Workshop Viva Bem - Práticas Simples e Poderosas para Corpo e Mente - 14/03

Workshop Viva Bem – Práticas Simples e Poderosas para Corpo e Mente

Encontre uma maneira simples, natural e profunda de cuidar de si. O Workshop Viva Bem foi criado para ajudar você a respirar melhor, acalmar a mente e desenvolver mais equilíbrio emocional no dia a dia por meio de práticas acessíveis, acolhedoras e transformadoras.

Características do Produto

• Nome do Produto: Workshop Viva Bem – Práticas Simples e Poderosas para Corpo e Mente -Respire melhor, acalme a mente e encontre mais equilíbrio no dia a dia.
• Data: 14/03/2026
• Horário: 10h
• Local: Loja Mandala de Luz
• Tipo de Produto: Workshop vivencial de bem-estar
• Categoria: Desenvolvimento pessoal, meditação, respiração e equilíbrio emocional
• Condução: Rodrigo Satyaboddhi
• Experiência do Facilitador: Mais de 15 anos de atuação em terapias, yoga e meditação
• Nível de Experiência Necessário: Aberto para iniciantes e praticantes
• Formato: Vivência prática com técnicas simples e aplicáveis à rotina
• Público-Indicado: Pessoas em busca de mais calma, presença, qualidade de sono e bem-estar mental

Informações Importantes

Este workshop foi desenvolvido para ser acessível a qualquer pessoa, mesmo sem experiência anterior com meditação, yoga ou práticas respiratórias.

As técnicas apresentadas são simples, naturais e pensadas para serem incorporadas no cotidiano, ajudando na redução do estresse, no relaxamento mental e na construção de hábitos mais saudáveis de autocuidado.

Produto voltado ao bem-estar e ao desenvolvimento pessoal, com abordagem acolhedora, respeitosa e prática.

Detalhes do Produto

Vivemos cercados por excesso de estímulos, cobranças e pressões que impactam diretamente nosso corpo, nossa respiração e nosso equilíbrio emocional. O Workshop Viva Bem surge como uma proposta prática para quem deseja desacelerar, recuperar a conexão consigo e cultivar mais presença no cotidiano.

Durante a vivência, os participantes terão contato com práticas simples e poderosas que favorecem o equilíbrio físico, mental e emocional. O conteúdo foi construído a partir da experiência de Rodrigo Satyaboddhi, terapeuta com mais de 15 anos de trajetória em terapias integrativas, yoga e meditação, trazendo uma condução segura, humana e transformadora.

O que você vai aprender

• Técnicas de respiração para reduzir ansiedade

• Práticas simples de relaxamento mental

• Exercícios para aumentar presença e consciência

• Métodos para melhorar o sono

• Estratégias naturais para lidar com o estresse do dia a dia

Para quem é este workshop

• Pessoas que sentem estresse ou ansiedade

• Quem deseja melhorar o sono

• Quem busca mais equilíbrio emocional

• Pessoas interessadas em meditação ou yoga

• Quem quer aprender práticas simples para aplicar na rotina

Diferenciais

Conteúdo prático e acessível: técnicas simples que podem ser usadas no dia a dia, sem complexidade.

Condução experiente: workshop guiado por Rodrigo Satyaboddhi, com ampla vivência em terapias, yoga e meditação.

Abordagem acolhedora: experiência respeitosa, segura e inclusiva para todos os níveis.

Transformação real na rotina: práticas voltadas para resultados concretos em bem-estar, presença e relaxamento.

Proposta natural e consciente: caminhos simples para viver com mais leveza, equilíbrio e atenção plena.

Benefícios

Participar do Workshop Viva Bem pode ajudar você a desenvolver mais serenidade, foco e estabilidade emocional em meio à correria da vida moderna.

Entre os principais benefícios, destacam-se:

• Redução do estresse e da ansiedade

• Melhora na qualidade do sono

• Mais presença e consciência no cotidiano

• Maior sensação de calma e equilíbrio interior

• Apoio ao bem-estar físico, emocional e mental

• Desenvolvimento de práticas simples de autocuidado

• Fortalecimento da conexão entre corpo, mente e respiração